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|岡山市 かみしめ症候群 

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【かみしめ症候群の症状と原因】
かみしめ症候群は、強い噛みしめをしてしまうクセが付いている症状です。
強くかみしめてしまうことで、以下のような症状が起きてしまいます。

・歯の痛み
・歯がしみる
・顎関節から音がする
・肩こり
・首こり
・腰痛
・手足の冷え
・夜中にトイレに起きてしまう
・胃もたれ
・便秘
・生理不順
・鼻づまり
・眠りにつきにくい
・疲れやすい
・だるい
・頭痛
・めまい
・のぼせ
・口の乾き
・口内炎
・イライラ
・歯周病

このような症状が起きてしまう原因は、強くかみしめることで体が緊張状態となってしまい、交感神経が緊張してしまうことで、様々な症状が起きてしまいます。

かみしめ症候群になってしまう原因は、ストレスや歯ぎしりと言われています。
あらゆるストレスによって口に力が入ってしまい、強くかみしめてしまうのです。

【かみしめ症候群の改善方法】
かみしめ症候群の改善方法は、以下が挙げられます。

・ストレスを上手く発散する
1番の改善方法は、ストレスを発散することです。
ストレスにより口に力が入ってしまう人はとても多く、知らないうちに力が入りすぎてしまいかみしめてしまいます。
ストレスを上手に発散して、溜めこまないようにしましょう。
かみしめ症候群になってしまう人は、自分の時間が少なく日々追われている人が多くいます。
少しでも自分の時間を作って、リラックスしましょう。

・うつむき作業を改善する
かみしめやすい人に多いのが、うつむき作業が多い傾向があります。
パソコン作業など、近年はうつむきながら仕事をする人が大変多くいます。
仕事柄うつむいてしまうことは仕方ないですが、インターバルを取ってストレッチなどを
すると良いですよ。
理想は1時間に1回など、休むようにしましょう。

・歯ぎしりの改善
歯ぎしりをする人は、歯ぎしりの改善は簡単なことではないですよね。
オススメなのが、歯ぎしり専門のマウスガードです。
歯に余計な圧を掛けずに済み、歯ぎしりを改善へとみちびく効果もあります。

・漢方薬での改善
かみしめ症候群は、漢方薬の改善も期待ができます。
薬物療法と違い体に圧を掛けずにケアができるので、良い治療方法といえます。
他の改善方法と併用もできるので、オススメです。
専門医に相談をすると漢方薬をあっせんしてくれるので、聞いてみるといいですよ。
漢方薬なので即効性はありませんが、徐々に効果を発揮して結果を出してくれますよ。

・鍼灸療法
かみしめ症候群は、鍼灸療法でも高い効果を発揮してくれます。
鍼灸療法の血流改善効果により強くかみしめるのを防ぎ、徐々に緩和させていく方法です。
鍼灸師にお任せしてケアができるので、面倒な人でも効果を得ることができますよ。
鍼灸院に通う場合は、かみしめ症候群に詳しい鍼灸院に通うようにしましょう。

いかがでしたでしょうか。
かみしめ症候群の人は、若い人を中心に多いそうです。
歯やいたる部分に良くない影響を与えてしまうので、改善へとみちびくようにしましょう。
見た目にも良くないので、早めの改善をオススメします。
わかりにくい人は、専門医に相談をすると良いですよ。

岡山市 かみしめ症候群なら、「感謝してます鍼灸院」にお任せください。

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ジョイントプレイテクニック

ジョイントプレイテクニックジョイントプレイテクニックは全身の関節の動きをソフトに調整していく施術です。 患者様にとって最適な骨格状態へと整えることで、自然治癒力を高め、痛みを根本から改善することができます。
初回 5,000円~7,000円(税込)
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