「どこに行ったら良いのかわからない」「こんな症状でも診てくれるの？」など不安に思っている事がございましたら、まずはコチラへお電話ください。担当スタッフがお話を聞き、最適な選択をお手伝いします。
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【秋バテ】
10月のこの時期
何故だかわからないけど「疲れが抜けない」「眠い」「身体がしんどい」という方が増えてきています。
少し今年のここまでの流れを振り返ってみましょう。
・春は暑さ寒さをくりかえす不安定な天候
・梅雨は例年より温度が高く不快
・夏前半は大雨で災害だらけ天候
・夏の全般は記録的猛暑
・秋も気温が下がらず台風と雨の繰り返し
・最近になって通常の天候に戻るが、今までが暑すぎて寒暖差の激しさを感じる
今年はここまで【天候】の影響をもろに受け続けてきました。少し身体を休めたいですね。
・睡眠不足をやめよく寝る
・スマホ・パソコンを控える
・食べ過ぎない
・軽めに運動をする
など自分自身でケアしてみてくださいね。
自分自身でケアできない場合はひろしま整骨院にお任せ下さい。お待ちしております。
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