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カテゴリ:ありがとう整骨院

岡山市中区高屋にある

ありがとう整骨院の梨子田です!

 

 

 

肩こりだからよく肩をほぐしてもらいに

いっているという方は多いですよね。

 

 

 

「万年肩こりだから一ヵ月に一回整体や

マッサージに行っている」

 

 

 

というお話はよく聞きます。

 

けど、そういう方は、

 

「いった後は楽になるけど

少ししたらだんだん戻ってくる」

 

 

ともいいます。

 

 

そもそも、

なんでほぐしてもほぐしても

肩がこってくるんでしょうか。

 

 

 

肩の筋肉を緩めても

また固まろうとするということは、

 

 

 

何か肩に大きく負担をかけて

しまっている原因があるはずです。

 

 

 

もちろん、

 

 

長時間デスクワークをしているとか

運転が多いとか

 

 

そういう事も負担をかける

もののひとつですが、

 

本来、

身体は回復するようにできているので、

 

 

 

寝ても疲れ・肩こりがとれない

ずっと続いている

 

 

 

ということは、

何か肩への負担を大きくする

身体の状態になってしまっているか

 

 

筋肉の疲労が回復するのを邪魔している

部分があるのかもしれませんし、

 

 

そもそも自覚は肩こりでも

悪いのは肩以外のところだった

という事もあります。

 

肩がこったからといって、

 

 

身体を頑張って支えようとして固くなった

筋肉をただただ緩めてしまうという事は、

 

 

 

かえってその状態を

悪化させてしまう事もあります。

(その時は良くても)

 

 

だから

 

肩がこったから肩をほぐす

 

 

のではなく、

 

 

肩がこってしまう原因を

しっかりと調べて

つきとめる事が大切です。