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カテゴリ:愛がある整骨院
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膝痛

ついてるケアの目黒です。

 

今日はですね膝の痛みについて

話をしようと思います。

 
 
膝の痛みで病院へ行くと

 

凄く変形しますよ

このまま行くともっと悪くなって

手術しないといけないですよ

今はとりあえずたまった水を抜いておきますよ

 

膝の関節のヒアルロン酸か何かわからないですけど

そのようなものを注射しておきますね。

 

と言われる方が多いと思いますね。

 
 
整骨院や整体に行って

膝の痛みの部分をマッサージをしたり

鍼をしたりいろんなことをされると思いますが

それでは治ってないと思います。

 
 
実はですね、

どんどんどんどんひどくなっている方が多い

と思います。

 
 
じゃあなんでそんなことが

言えるのかって。

 

それはですね

膝に問題が起きている のは

その問題は別のところに原因があって

起こることがほとんど

なんですね。

 
 
膝自体に問題があるだけじゃなく。

 
 
何を言ってるのかっていうと

簡単に言うとですね。

 

脚というのはすねがあって

膝があって大腿骨があるわけです。

 

地面に着地して最初に

ついてるところは足ですね。

 

そして股関節があって

その間に膝はあるんです。

 

多くの場合、足の着地するところに

例えば捻じれが起きたり

 

あとアーチがあるんですけど

アーチがつぶれてそれが

衝撃が吸収できなくなって

ガンガン突き上げる力がかかって

膝が痛くなるんですね。

 
 
膝が悪くなってそこが

腫れたりだとかして痛めると

 

マッサージしても、もともとの

足首の部分がねじれてたり壊れてたり。

外反母趾があったり。

 
 
車で言うとタイヤがパンクした

後の状態なんですね。

 
 
その時にいくらこの膝の壊れてる

ところをいくらやっても

 

タイヤのパンクを直さないことには

膝っていうのはもう

いつまでたっても治らない。

 
 
なおかつですね。

 

この膝関節の普通の動きが

マッサージだとか注射をしていると 

だんだんゆるまってくるんです。 

 
 
膝の関節がある程度の

動きが制限されたものが

あまりマッサージすると

 

関節がゆるゆるになってくる。

 
 
そうすると、膝の一部分に

カタカタカタカタ負担がかかってくる。

 
 
そうするとそれだけ動き回るので

変形を起こしてくる。

 
 
よく整体の先生とかでこの

膝関節の動きが悪いから

動かさなきゃいけないですよとか。 

 

この動きが悪いからしっかり

動かすトレーニングしなきゃいけないですよ

という方いるんですけど。
 
 

逆にですねここ動きすぎてるわけです。
 
 

今度はあまり動かすような治療を

するといけないわけです。

 

治療しないといけないのは

こっちの脚の方で

足がどうにかなってるわけです。

 
 
病院行っても膝が痛いって言ったら

膝の検査しかしません。

 

足なんていうのは検査を

することがない訳なんですね。

 
 
でなおかつですね

普通に考えてみてくださいね。

膝は右と左があります。

 

で病院にいったら年のせいですよって

言われると思うんですよね。

 
 
ただ、

片方の膝の方がひどくないですか

と言う話なんですね。

 

両方全く同じぐらいってことは

無いと思うんですね。

 
 
片方だけっていうのなら

片方だけの方が早く歳をとったのかって。

そんなことは無い訳なんです。

 

片方のほうにより負担がかかって

来ているという事なんですね。

 
 
で一応ですね

もし膝が悪かったら

自分のですね 親指とか指、

小指だとか見比べてみてください。

 
 
右と左と足の形がね

違うと思うんですよね。

 

で、より曲がった方。

より、なんかこう形がおかしくなっている方の

膝の方がおかしくないですかという事なんですね。

 
 
でですね。

その悪い側を結局直せばいい訳なんです。

 
 
でその悪い側悪く捻じれてる側ってのが

捻れを引き起こして体全的な

色んな問題を起こしてる訳なんですね。

 
 
それをまずは検査をして

僕たちついてるケアとかですね、

整骨院で検査をしていただいて

 

まず自分の身体どうなってるのか、

っていうのを診ます。

 
 
それで膝に負担がかかっているのかって

いうのはご理解していただきたいですね。

 

そのうえでどのように治療するかっていうのが

僕たちが提案していきます。

 
 
こうすれば治るんですよ。

で普段はこのように体を使って下さいって

いうのを提案するんですね。

 

そうするとですね。

なるほど私はこういう風にばっかり

身体を使ってたから、

こちらの膝が悪くなったんだって

いうのが分かるんですね。

 

だから、こういう風に使えばいいんだ。

なおかつ背骨がこういう風に捻じれてるから、

これは整骨院の先生に治してもらう。

 

そうするとですね。

膝っていうのは治ってくるんですね。

 
 
捻れているって言ったかも

しれないんですけど

 
 
足がこういう風に捻じれると

骨盤が捻じれて、背骨も捻じれるし、

頭も捻じれるし肩もおかしくなるんですね。

 

それを治して背骨から

治していくっていうですね。

 

こういう感じですね
 
患者さんと治療する側が

病態をいっしょに共有することで

身体っていうのは治っていく訳なんですね。

 
 
もし今ですね

膝が痛いだとかいろんな所が

調子が悪いと思うんですね。

 

もしそういう事でお困りでしたらですね

 

一度ですね、

ついてるケアの整骨院や

鍼灸院に来てみてください。

 


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糖質制限

ついてるケアの目黒です。

 

今日はですね糖質制限について

お話ししようと思います。

 

最近、糖質制限というと

すごく流行ってるんですね。

 

でテレビでやってたのを見ると

ダイエットに良いと。

 

ダイエットに糖質制限が

良いよっていうのが

主な内容なんですけど、

 

それはもちろんダイエットにも

いいんですけど、

 

僕たちの治療においてもですね、

糖質制限が凄く重要なことなんですね。

 

治療してもらう時には

必ずと言っていいほど

糖質制限をしてもらいます。

 

それはなぜなのかっていうと

例えばですね、

肘がもう何年も何年も悪いと。

     

でそうした時っていうのはですね、

肘の各組織の血流も

悪くなっていることもありますし、

 

後この組織自体が骨も軟骨も筋肉も、

ベルトの皮のように水分を

失ったような状態なんですね。

 

その状態でずーっと長く使っている状態、

で治らない。

 

でそれを治療していく訳なんですけども、

 

治療していくと簡単にそこが

どうなるかっていうと、

 

水分が補われて血液がしっかり肘の

各組織に流れ込んでくるんですね。

 

栄養をもった血液が肘の

各組織に流れ込んで行きます。

 

そうすると

その栄養を持った血液がこの組織、

 

骨だとか軟骨だとか

筋肉だとか靭帯だとか、

 

こう枯れ木になったようなものが

わーと治っていく訳なんですね。

 

でこの状態を好転反応って

言ったりもするんですね。

 

枯れ木になっていたようなのが

わーと炎症して腫れたように

なってきますので。

 

余計腫れてきたっていう感じが

あるかもしれないですね、

 

だけどそれは

組織を治しているっていう状態です。

 

でこの時にですね

その血液の中に糖分があると

その糖分がその骨だとか軟骨だとか

筋肉だとか靭帯だとかと結合しちゃうんですね。

 

砂糖漬けみたいになっちゃうんですね。

 

血液に糖分があるとどれだけ

良い好転反応が起きたとしても、

 

また砂糖漬けみたいになって

もろい状態になるんですね。

 

でその砂糖漬けの状態っていうのは

またその良い好転反応の炎症ではなくて、

また違った意味での二次的に

炎症がひどくなっていくんですね。

 

なので糖分を取らないようにする。

 

例えばご飯、炭水化物ですね麺類だとか

果物とかも、ジャガイモだとかイモ類ですね、

そういうものを取らない。

 

もちろんジュース類の

中に入っている糖分なんかもね、

取らないようにしていただくと

血糖値がすーと下がってる状態なんですね。

 

その状態だと

その血液の中に糖分がないので

組織の結合が起こりにくくなるんですね。

 

そうするとばーと炎症が起きて

そこがわーと修復されて

きれいになっていく訳なんですね。

 

で糖質制限することでですね、

いろんな体にとって良い、

健康にとって良いもの、

いい反応が起きてくるんですね。

 

で糖質制限はいろいろね

少し難しい問題がありますので、

 

しっかり本でですね勉強していただいて

自己流で始めないようにしてくださいね。

 

で特にいろんな病気がある方は

しっかり自分で勉強して、

 

でお医者さんだとか糖質制限に詳しい方に

相談しながらやってみて下さいね。

 


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骨盤矯正

ついてるケアの目黒です。

今日はですね骨盤矯正とか、

骨盤の歪みっていうようなお話しをしようと思います。

で、よくね、骨盤矯正だとか

骨盤私歪んでんじゃないかなぁとか。

 

あとですね産後の骨盤矯正。

出産してからの骨盤矯正だとか

そんなのをよく聞くと思うんですね。

 

で、具体的に骨盤をまた元に戻すのかなとか

色んなことイメージされると思うんですけど、

 

ちょっとそこんところですね

今日は詳しく話してみようかなっていう風に思います。

 

 

まず骨盤って言うのはですね、

仙骨と寛骨、尾骨って言う骨があって、

 

この骨がですね組み合わさっているものを

一般的には骨盤って言われています。

 

で骨盤の機能なんですけれど、

仙骨と寛骨の合わさったところに

仙腸関節って言う関節があってそれがですね、

 

こう何か不思議なんですね。

骨盤の所にね、このように大体一ミリから二ミリぐらいの

関節の動きがあるわけなんですね。

 

この動きがあるからですね

身体っていうのはしなやかに動くわけです。

 

もしこれがね、一つの塊だと、

骨盤のところで全くの動きがないので、

ぎこちない動きを起こすんですね。

 

例えばホンダの歩くロボットのアシモ。

あのロボットは人間らしい動きを作るのに

いろいろ工夫していたらしいですね。

 

で、脚、股関節だとか膝関節だとか

足首だとかどうしても人間らしい動きができないと。

 

で、そこで仙腸関節って言う、

少し弓のあるような関節があるって

いうことを研究されて。

 

で、その仙腸関節って言うのを

そのロボットに付けた訳ですね

 

少しこう緩みですね、遊びというかですね、

関節のゆるみだとか遊びのような

関節を作った訳なんです。

 

仙腸関節。

そうすると凄いしなやかな人間らしい

滑らかな動きができるようになったんですね。

 

それでですね

もしもう人間の骨格、

人間自体がですね、

 

この仙腸関節の動きが

動きが全く悪くなったら、

ロボットみたいな動きになるっていうことなんですよ。

 

でなおかつ、

仙腸関節がかたくなると腰椎に

柔軟性がなくなりますので、

腰なんかにも凄い負担がかかってくるわけなんですね。

 

仙腸関節が動かない分、

腰に凄い負担がかかるって言う。

 

で、

それを治しましょうっていうことで

骨盤矯正っていうのがあるんですね。

 

で、よくですね骨盤矯正で身体の骨盤が

こう捻じれているだとか、

 

左右どちらかがが高いだとかっていうのが

あるんですね。

 

で、それはですね片方がよく動いて

片方動がかないっていう事なんですね。

 

で、それを検査して

動かない方を動かすとか、

 

これまあ右左と人間の体自体は

この関節の動きは若干は違うんですけれど、

 

それがどんどんどんどんひどくなってくると

左右どちらかの骨盤が高くなってきたり

捻じれてきたりするんですね。

 

あとですね足の長さ。

 

足の長さっていうのが足には

アーチっていうのがありますよね。

 

こう土踏まずのころ。

あれがねぐちゃっと片方だけつぶれたりすると、

 

この上である骨盤のところも

捻れが出てきて

 

いろんなところで骨盤っていうのは、

いろんな影響受けて問題を起こして、

 

その問題は色んなところに

問題を起こすんですね。

 

なので骨盤っていうところに着目して

骨盤を矯正することでいろんな問題が

治っていくんですね。

 

 

もう一つは産後のですね、

出産後骨盤がおかしくなって痛くなった。

腰が痛くなった肩がこるようになった。

 

で、そういうのってなんで

産後によく起こるかっていうのは、

 

もちろん妊娠して

体やおなかが大きくなってくるので、

 

体の重心のバランスがですね、

普通の背骨のカーブだったのが

 

腰を反ったようにだんだんなってきて、

 

これだけでもすごい身体の変化は

凄いんですよね。

 

これを一年ぐらいかけて、

一年弱ぐらいかけて、

 

このような変化が一気に起こって、

 

で出産したとたん一気に今までの

この子供が生まれることによってね、

負担がかかってた身体が一気に

また今度変わるわけなんですね。

 

そうすると体にはとんでもない

変化が起こります。

 

でなおかつですね

出産するときには関節が柔らかくなるなる

ホルモンが出るんですね。

 

この骨盤がうまく動かないと

子供さんがぐーっと出てこれないのでね、

 

子供さんって頭からぐーっと

捻じれて出てくるんですけど、

 

その時に骨盤ぐーっと捻じれて

開いて動いて出てくるんですね。

 

でそのためには関節が

柔らかくなければいけない。

 

そのホルモンが出てるので

この関節と言うのは柔軟なんです。

 

その分ですね関節って言うのは

痛んで歪んで傷めることもありますし、

ぐーっと開きすぎて痛めることも多いです。

 

 

なので、

産後にはちゃんとそれを

どういう風に痛んでるかっていうのは

分析してですね、

 

でそれをちゃんと元に戻すように

ゆっくり治療をしていく必要があるんですね。

 

で、そういう訳ですね

今日骨盤のことをお話したんですけれど、

 

ちゃんとですね骨盤がどのようになっているか。

体の骨盤を歪めてる原因はもしかしたら

足の方にもあるんじゃないかとかですね、

 

頭が傾いていることで、

体をバランスを取って骨盤が

歪んでる可能性があるんですね。

 

それをですねしっかり検査をしてですね、

それに対して治療する。

 

そういう事でですね、

いろんな問題が治っていくんですね。

 

もしもですね、

骨盤に痛みがあるだとか

産後になんかおかしいなーとか

腰が痛くなったなーとか

 

何かこう身体が調子が悪いんだけど、

色んな病院行っても分かんないって

言う時にはですね、

 

大概の場合はあまり検査しませんので、

わからないんですけど、

 

一度ですね、

ついてるケアの整骨院やですね、

鍼灸院に来てみてください。

 

そうするとね、解決すると思います。


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ついてるケアの目黒です。

 

今日はですね腰の痛み、

腰痛についてお話しします。

腰痛
腰痛っていうとですね。

腰のヘルニアだとか

 

最近だと多いのが

脊柱管狭窄症だとかですね

分離 すべり症だとかですね

いろんな診断名がつくんですね。

 

ただですね例えば

病院に100人居たとするとですね

 

85人の方のほとんどの方が

原因が不明というふうに言われます。

 

年のせいだとか。

使いすぎだとか。

仕事のせいですよとか。

そんなような感じですね。

 

で後の15パーセントが。

ヘルニアだとか、

分離症だとかっていう。

 

後ほんの0.何パーセントかは

病気の方がおられます。

 

まあそういう方はほとんど

少ないですけどね。

 

ただですね。

85%、ほとんどの方が

腰の痛みの原因っていうのが

分からない訳なんですね。

 

それはなぜ分からないかと言うと、

的確な検査がなされてないからなんですね。

 

検査がなされてないというと

不思議な感じがするんですけどね。

 

まあ腰のレントゲンを撮っただとか、

MRIを撮っただとか

 

まあ色んな検査をすると

思うんですね。

 

ただそれでも

分からなかったっていう方は、

何故なのかっていうと、

 

例えばですね

腰が痛い時っていうのは

体を動かしたり

 

立ってる時だとか、

あと座って仕事してる時だとか

何か物を持ってる時とかに

 

腰痛って言うのは

ひどくなるんですね。

 

でたいがい寝転がってる時って

いうのはほとんどの場合が楽なんですね。

 

腰が痛いときに寝転がってると

私楽なんですよっていう方が

多いと思うんですよね。

 

で、腰の検査をするときに、

もう大概の場合はですね、

 

MRIでも寝転がってしか

撮れないんですけど、

寝転がって撮ってるんですね。

 

寝転がった状態だとこの腰椎、

腰にしても胸椎にしても頚椎にしても

寝転がった時なので、

 

あまり異常っていうのは

見られない訳なんですね。

 

身体がこんなふうに曲がってる人も、

背中が丸くなってる人もね、

 

上向きに寝転がると結構

きれいに真っ直ぐになるんですね。

 

その状態で検査したものを見てもですね

異常は見つからないことが多いんですね。

 

なので原因がわからないんです。

 

で、

じゃあどうやってみつけるのかって言うと、

 

まあ例えば立って痛いんだとしたら、

立った状態での検査が必要なんですね。

 

立った状態でどうなってるのか

立った状態で動かして

関節の動きを見てどうなってるか、

 

それから姿勢の分析をして

体の骨格の状態をみるだとか

 

そうですね。で、立った状態で

筋力の検査をするとかですね。

 

立った状態でのしびれの状態だとか

そんなのを見ていきます。

 

座って痛かったら座っての

検査をする訳なんですね。

 

そうするとですね

ほとんどの僕たちの整骨院や鍼灸院に

来られる方っていうのは

 

病院に行ってもなかなか

腰痛の原因が分かんなかったとか

治らなかった

 

もしくはですね、

手術して治らなかったって言う方も

たくさん来られるんですね。

 

そういう方をちゃんと検査していくと

原因がわかるんですね。

 

例えばですね腰の腰椎の所、

前弯のカーブがあるのが

普通なんですけど。

 

これがぐんと骨盤が前に

行くようになってですね

 

神経が出ている穴が狭くなり

神経が挟み込まれて

痛みを出したり、

 

しびれを出したりしてる方が

おられるんですね。

 

こういう方も寝転がってたり、

逆に座ってたりすると

この腰椎のカーブっていうのが

正常になってたりするんですね。

 

だけど立った状態になると

ぐーっとガチョウみたいに

腰が反ってるんですね。

 

お若い方も凄く多いです。

特に運動をされてる方は凄い身体が

きれいな感じなんですけど

 

ぐっと腰が反って腰がずっと痛いんですって

方が多いんですね。

 

それとかですね。

腰椎のカーブは普通なんですけど、

ちょっと捻じれてるんですね。

 

捻じれるとこの神経の

隙間っていうのは右と左と

変わってきます。

 

またこの椎間板もこの右と左

負担がかかる量が

変わってくるんですね。

 

そうすると腰に痛みが、

腰痛が出てくるんですね。

 

で、もちろんそれは

捻れなのかって言うのは、

 

ヘルニアがありますけど

ヘルニアの原因なったりですね

 

この捻れることで中の脊柱管って言うのが

捻り合いますのでそれが狭くなったり、

 

脊柱管狭窄症による

腰痛が出たりですね

するわけですね。

 

じゃあそれをですね

ちゃんと検査して分かったと。

 

で、その状態を戻すように

治療していく訳なんですね。

 

で、その状態が力がもうずっと

そういう風にかかってるので

 

これを戻すような体操を

したりするんですね。

 

そうすると姿勢も

きれいになって戻って行って、

 

で、腰痛も背骨から出ている

神経の働きも良くなって

腰痛も良くなっていく訳なんですね。

 

もしもですね腰痛でお困りの方で

病院に行ったりだとか、

 

いろんな整体行ったりだとか

鍼治療に行ったり、整骨院に

行かれるかもしれないです。

 

まあもしくはカイロプラクティックなんていうのも

行かれる方もおられるかもしれないんですけど、

 

一度ですね、

正しいこう的確なですね検査を受けて、

ついてるケアでですね、受けていただいてですね。

 

しっかり自分の身体が

どうなってるのかっていうのを

見ていただいて

 

で、それを一緒にですね

直していきましょう。

 

もし腰痛でお困りでしたら

一度ですねついてるケアの整骨院や。

鍼灸院の方に来てみて下さい。

 

 

 

 

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TEL:082-818-7017
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優包手整体 愛の花
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TEL:086-273-9337
岡山市中区高屋360-9
 

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ついてるケアコールセンター
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人間の身体の自然治癒力について
 
それは、神経の働きによって引き起こされます。
 
しかし、その神経の働きがうまく働かなくなると、
 
身体の治そうという反応は起こりにくくなります。
 
身体が「治るメカニズム」、「治らないメカニズム」について、動画で説明します。


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