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カテゴリ:スポーツ外傷, 野球肘・テニス肘
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ついてるケアの目黒です。

今日はテニス肘についてお話しようと思います。

 

 

 

 

テニス肘ってね、よく聞くと思うんですよね。

 

 

病院に行っても、例えば肘が痛くて、病院に行くと、テニス肘ですねっていうふうに言われることがあると思うんですね。

 

 

まあ、 正確に言うと、外上顆炎だとかっていうんですけれども、テニス肘っていうふうに言われることが多いです。

 

 

まあ本とか、テレビとかでもよく私の症状はテニス肘なのかなぁ。

 

 

テニスしてないんだけど、起こるんだってことはあるんですね。

 

 

例えば、やかんを持ったり、鍋を持ったりすると、テニス肘のようになったりするわけですね。

 

 

肘のねちょっとこう外側のところが痛くなったりするわけなんです。

 

 

で、ほとんどの場合、病院行ったら湿布だとか注射をしてもらうわけです。

 

 

整骨院だとか、整体に行くと、固くなっている筋肉を伸ばしましょうねとか、

 

 

マッサージしましょうとか、テーピングをすることが多いですね。

 

 

茶色い様なテーピングを貼って、筋肉を保護するっていうことが多いと思うんですね。

 

 

だけどなかなか良くならないと。使ったら痛くなるっていう方多いですね。

 

 

もうコップを持つのも痛いって方もおられます。

 

 

で、それなかなか良くならないので、そんなに何で痛くなるのかなっていうと、

 

 

肘だけしか見てない訳なんですね。肘だけしか治療してない訳なんです。

 

 

 

 

で、多くの場合テニス肘、例えばですね、ホントにテニスをしてて肘が痛い人っていうのは、肘に問題が起きてるんですけれども、その肘の問題を起こしている根本的な原因っていうのは、例えば背骨の胸椎っていう背中の部分ですね。

 

 

その動きが悪くなることで、そういう肘の部分の痛みが出てきたりすることが多いんですね。

 

 

で、なおかつテニス肘ってほとんどの場合は片方だけなんですね。

 

 

なので、片方の筋肉にばっかり負担をかけてる方っていうのが多い訳なんです。

 

 

で、片方の筋肉ばかり負担かけるのでそちらの筋肉が発達して、逆側が弱ってくるんですね。

 

 

そうすると片側が強くて片側が弱いと体っていうのは、強い側に身体が捻れてくる訳なんですね。

 

 

そうすると捻れが起きると、まあいつもお話してるんですけど、建物でもですね捻れたり歪んだりすると、家でも捻れてくると、ギーギー音をたてたり、痛くなったりすると思うんですね。

 

 

で、体も一緒で、捻りが酷くなってくると、同じ所ばっかりに負担がかかったり、同じ所が擦れあったりしてですね、痛みが出るんですね。

 

 

で、そこが肘の部分。で、テニス肘という部分、場所ですね。

 

 

そういう所が痛むんですね。

 

 

で、治療法はっていうと、体の全体を、姿勢がどうなっているのか、筋肉のつき具合がどうなっているのかっていうのを見ていきます。

 

 

で、それを元に戻すようにバランスを良く治すようにしていくと、テニス肘っていうのは治っていくんですね。

 

 

もし今ですねテニス肘でなかなか良くならないと。

 

 

病院に行ったり整体行ったり整骨院に行ったり、カイロプラクティックに行ったり、マッサージしたり、自己流のストレッチをしたり、トレーニングをしたり、それをしても良くならないとかと言うことでもしお困りでしたらですね、

 

 

一度ついてるケアに来てみて下さい。

 



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