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カテゴリ:顎関節症
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ケアの目黒です。

今日は顎関節症についてお話しします。

 

 

 

顎関節症というとね、アついてるゴが痛くなったりだとか、

口が大きく開けれなくなったりだとか。口を開けるだけですごく痛い。

 

 

開けたりご飯を食べるときに、顎がガキガキ音がするとかね。

おっきい口をあけると音がしたりすると。

 

 

で病院行ったら「顎関節症ですね」っていうふうに言われるんですね。

もしかしたら歯医者さんで言われることもあるかもしれないです。

 

 

病院だと口腔外科だったり整形外科だったりするわけですね。

 

 

治療法というと、安静にしておくこと、口を大きく開けない

ようにすることで、多くの場合がマウスピース。

 

 

夜寝るときの歯ぎしりが原因ですよとか言われるんですね。

でマウスピースをはめて寝ると。

 

 

だけどね、ほとんどの方がそれではよくならないですね。

 

 

 

それはなぜなのかっていうと実は、顎関節症になる原因は

顎関節に問題があるわけじゃないんですね。

 

 

問題が起きてるのは、ほとんどの場合姿勢です。

体の歪みですね。

 

 

顎っていうのは、頭蓋骨にぶら下がったようになってるんですね。

ぶらぶらとぶら下がってるので、右左に顎ってのは、ぐらぐら動くわけなんです。

 

 

閉じてたら動かないすけど、ちょっと口を開けるとね

顎ってぶらぶら動くと思うんですね。

 

 

そのときに体が傾いていたり背骨がねじれてたり、

姿勢が悪いとその顎自体にも傾きが出るわけなんですね。

 

 

で首を例えば、横に向けて傾けて口を開けると

顎っていうのは変なふうに動くんですね。

 

 

だから普段から体が傾いてたり、頭が傾いてたり、

肩の高さがおかしかったりすると。

 

 

例えば右が巻き込んでたりとか、骨盤が前に出たりすると

顎の動きもねじれたり、右が前に出たりいろいろしてるわけなんですね。

 

 

顎が前にしゃくれて出てくるような感じだとか、

後ろに引っ込んでとかっていうのも、

背骨の前後のバランスの問題なんですね。

 

 

で、顎の痛みが出てきたりするわけなんです。

でそれを、まずはね、姿勢の検査をするわけなんですよ。

 

 

アゴが痛い、顎関節症っていう方の場合はですね。

姿勢の検査をしていくと、その問題がわかってきます。

 

 

どいうふうに捻れているかってのがわかってきます。

例えば顎を触らなくてもですね、身体の捻れ、姿勢をきれいに

戻すということをすると、 関節症っていうのは良くなっていくんですね。

 

 

それとか、こうえらい顎が出てるだとか引っ込んでだとか。

ねじれていると顔が曲がっちゃってる方本当にいるんですよね。

 

 

そういう方も姿勢をね、例えば背骨から直していくようなことを

していくと良くなっていくんですね。

 

 

 

もしもですね額関節症で今、痛みだとか歪みだとか、

そういうことでお困りでしたらですね、

一度ついてるケアに相談しに来てみて下さい。

 



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ついてるケアの目黒です。

 

 

今日はふくらはぎの痛みについてお話します。

 

 

 

 

 

 

ふくらはぎって言うとね、僕子供の頃、「ふくろはぎ」かと思ってたんです。

ふくらはぎって言うんですよね。

 

 

ふくらはぎの筋肉が大きいのは、下腿三頭筋っていう、ヒラメ筋っていうのがあったり

腓腹筋っていうのがあったりするんですけどね。

 

 

ふくらはぎって言うのは、代表的なもので足がひきつった時、

ふくらはぎひきつる事って多いですね。

 

 

それとか。

第二の心臓だっていう風に言われたりですね、

で実際に、ふくらはぎの形っていうのは、心臓のポンプがありますよね。

 

 

心臓の形と実は構造的によく似てるんですよね。

 

 

ふくらはぎが動くことで、血液の循環を引き起こすんですね。

なので、第二の心臓っていうのは、もしかしたら合っているのかもしれないです。

 

 

しっかり歩いたりするとね、血液循環良くなるのは、ふくらはぎの筋肉は

心臓と同じようなポンプの働きをするからだっていう事なんですね。

 

 

そこによくあるのが、

足がひきつった時にふくらはぎが良くひきつると思うんですけど、

その後痛くなるって事があるんですね。

 

 

で、ひきつったから痛いんだけど、それを細かく見るとひきつる事で、

筋肉の繊維筋肉ですね筋肉に、筋肉が肉離れ挫傷ですね、

筋肉の肉離れを、ひきつる事で起こすことがあります。

 

 

それで、ふくらはぎが痛くなるんですね。

 

 

 

 

で、その場合はやはりこうテーピングで固定したりだとかして、

何て言うんですかね、治療する必要がある訳なんですね、その筋肉を痛めているので。

 

 

だから、そこをマッサージしたりだとか、変な低周波を、電流ですね。

ピクピクさせたりするっていう、伸ばしたりストレッチしたりするのは間違いで、

治さなきゃいけない訳なんですね。

 

 

 

 

病院に行くと、当たり前ですけどそのように、湿布なんかが出ると思うんですね。

 

 

それを早く治そうと思って、マッサージして、余計痛くなって来られる方が多いですね。

 

 

なので、まずはふくらはぎの痛みっていうのはそういう風に、

筋肉を傷めるている事があることをよく注意してください。

 

 

 

 

でですね、ふくらはぎが慢性的に長く痛い人とか、

ふくらはぎが歩いているとすぐだるくなる、それとか、

歩いているとふくらはぎがすごく痛くなるっていう方、走ったりとかしてね。

 

 

ふくらはぎの所、いつも痛くなるんだよ、で、もう走れないんだよとか。

言う方おられるんですね。

 

 

で、これはさっきの肉離れとはちょっと違う事が多いですね、違うんです。

 

 

それはふくらはぎに何らかの負担がかかったりだとか、腰から出る神経。

ふくらはぎに行く神経ありますね。坐骨神経なんかもそうです。

 

 

で、その神経が圧迫されている。

 

 

例えば、脊柱管狭窄症って言う疾患があるんですけど、背骨の脊髄ところは、

背骨が変形して脊髄神経が圧迫されて足の方にしびれや腰が痛くなったりするんですけど、

それでふくらはぎが痛くなる事もあるんですね。

 

 

 

 

あとですね。

動脈硬化って言って血管が硬くなって、動脈硬化を起こして、

で、足の方ふくらはぎの方なんかに痛みを出してくる場合があります。

 

 

で、そういうのは病院で検査しないと分からない訳なんですね。

 

 

で、動脈硬化だったら、もちろん動脈硬化の治療を病院でしなきゃいけないでしょうし、

脊柱管狭窄症だったら、脊柱管狭窄症の治療を病院でしないといけないと思うんですね。

 

 

ただですね、じゃあ何故そのようになったのかっていう所ですね。

 

 

例えば、動脈硬化だったら動脈硬化になると、例えば生活習慣、食事だったりする訳なんですね。

脊柱管狭窄症だったら、脊柱管狭窄症になるような生活習慣。

 

 

体の使い方だとか、椅子の座り方だとかっていうのが原因になってくる訳なんですね。

 

 

 

 

で、そう言う、じゃあ何故そうなったのかっていう検査をしていくと、多くの場合、

ふくらはぎの痛みで慢性的に痛い方っていうのは、体の姿勢に大きな問題があります。

 

 

大きな問題がある事が多いです。

で、その姿勢を見て大きな問題を見つけます。

 

 

で、その大きな姿勢の原因問題と、ふくらはぎの痛みですね、

慢性的な痛みの関連性が分かってくる訳ですね。

 

 

で、その姿勢を治療していく事で、ふくらはぎって言うのは、ふくらはぎの慢性的なね

ちょっと何故痛いのか分からない様な痛みが治っていく訳なんですね。

 

 

例え、脊柱管狭窄症の部分、もしかしたら、動脈硬化っていうのももちろん

あるかもしれないですけど、その辺は病院で診てもらって。

 

 

その根本的な原因ですね、そう言う所を、姿勢の検査なんかをして、

姿勢を見て行くと問題点が見つかって、その問題点を治していく事で、

ふくらはぎの痛みって言うのは良くなっていきます。

 

 

 

 

もしも今ですね、ふくらはぎの痛みでお困りでしたら、

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こんにちは、ついてる整骨院の大橋です。


梅雨が明けて朝から暑い日が続いています。
朝顔を洗ってすっきりしたいですよね。

顔を洗う時に歯磨きするタイミングって、
いつがベストなんだろう
と思ったことはありませんか?


朝の歯磨きは、起きてすぐがいいのか、
朝ごはんの後がいいのかなど、
いつ歯磨きをしたらいいのか悩みますよね。





歯磨きのタイミングは、
専門家によっても意見がわかれます。


歯が健康な状態であれば、
食後すぐに歯磨きをした方がいいです。


歯磨きをせずに放置すれば、
虫歯の元である歯垢が歯に付着し、
さらに放置すれば通常の歯磨きでは
落とせなくなってしまうからです。


食後はお口の中が酸化し、
エナメル質が溶け出しやすい環境になっているため、
歯磨きをすると力の加減によっては
歯を傷つけてしまいます。


しかし、30分〜1時間経ち、
お口の中が中和された状態で
歯磨きをすれば、
歯を傷つけにくくなります。


また、食後に口をゆすぐ、
お茶を飲むなども、
口内の酸化時間を減らすのに効果的です。


朝の歯磨きは、
起きた直後にするという方と、
朝食後にするという方に分かれます。


朝2回磨くのは大変ですし、
磨きすぎになってしまうため、
1回はうがい、もう1回は
歯磨きという具合に分けましょう。




ベストなのは起きた直後にうがいをし、
朝食後に歯磨きという流れです。


朝起きてすぐの口内は、
就寝中に繁殖した細菌が
ネバついていて気持ち悪いものです。


ですので、起床直後は口をゆすいで
洗い流すことで、すっきりとした気分で
朝食を食べられます。


その後、朝食をすませて歯磨きをすれば、
食べかすが口内に残ることもないため、
虫歯や口臭予防にも最適です。


おやつの後は口をゆすいだり、
水や麦茶・緑茶を飲んでお口の中を清潔にして、
口内がアルカリ性に戻りやすくしておきましょう。


仕事の都合や、そのときにいる場所に
よってはできないことがあります。


食べた後にはお茶を飲むクセを付けることも、
一緒に習慣化するとさらに
虫歯を遠ざけることができます。


毎回長時間の歯磨きはできないかもしれませんが、
寝る前は特にしっかりと磨くよう意識しましょう。


あまり神経質にならずに
食べたら磨くを実践することも大切です。

 



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カテゴリ:バネ指
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ついてるケアの目黒です。

 

 

今日はばね指だとか弾発指についてお話しします。

 

 

 

 

 

 

 

まず、ばね指とか弾発指っていうのは何なのかっていうと、

手の指を握ってぐっと握って、開くときに何かひっかかってポンと伸びるような、

こう引っかかってポンて伸びるようなものなんですね。

 

 

ちょっとそれだとイメージわからないかもしれないんですけど、

最初のですね断髪指だとかばね指になる前は、手が握りにくくなったり

開きにくくなったり痛みが出たり、手を使うと痛くなったり、こう腱鞘炎みたいな、

手の腱の炎症、手のところが痛くなってくるような症状が出てくるんですね。

 

 

そのうちだんだんとしていくと、こういったん握るとこう指が一本だけ伸びない。

ぐーんと力入れてとか、反対の手で指を伸ばすと、ぐっと伸びたりするんですね。

その時に凄く痛かったり痛くない人もいます、ただ引っかかるだけですね。

 

 

こんな人もいます。もういったん曲げたらもう伸びないと、痛くて。

こんな方もいます。

 

 

 

 

まあそうなってくるとね、そうならなくても病院に行くと思うんですよね。

で病院に行くと、ばね指ですよとか弾発指ですね、とかって言われるんですね。

 

 

もちろんレントゲンの検査をして骨には異常ないですよとか。

でここの部分に炎症が起きてとか、ここに腱鞘っていうのがあって、

でその部分がひこうしてちょっと膨らんだりとかね。

 

 

あの腱の部分が膨らむ人もいるんですけれど。

ちょっとその辺のところはちょっと置いといて、ここに問題があるんですよ。

多くの場合そこをまず安全しときましょうね、って言って、

 

 

使いすぎているんだったらまず使わないようにとか、

であまりちょっとひどいんだったら、

ちょっと注射をしましょうって注射される方もいます。

 

 

もっとひどくなってくると、これでもよくならないという場合だと、

手術しないといけないというふうに言われることもあります。

 

 

ほとんどの場合、注射なんかするとほとんどの場合よくなるんですけれども、

それでも、また再発したり、良くならない方もと思います。

 

 

でそういう方は整骨院いったりね整体行ったり、

鍼に行ったりカイロプラクティックに行ったり、マッサージに行ったりね。

いろいろなところ行かれると思うんですね。

 

 

だとか、サプリメント飲んだり、なんか湿布みたいなのとか、塗薬をしたりだとか。

色々されると思います。 

 

 

でもね、やはりなかなか良くならないってことで、もう何年もっていう方がおられます。

 

 

まあいつも言っているですけれど、なぜそのようなことが起こるかというと、

弾発指とかばね指が治らないっていうのがそれが再発がずっと続くのかというと、

ばね指だとか弾発指になぜなったのかっていう検査をしてないですね。

 

 

もちろん場所の弾発指とかばね指になってるっていうのは、

見たらとか話を聞いただけでもわかるわけなんですね。

 

 

でそこでどこの指のところでそれが起きているのかもばね指だとか弾発指ですね。

腱鞘炎と言われることもありますけど。

そこの場所がどこで起きているのかってのもすぐわかります。

 

 

ただそれがなぜその場所でね、なぜそこに起きたのかっていうのが

検査されてないわけなんですね。

 

 

検査はその手のところだけではなくて、

肘、肩、背骨、首、腰、背中、骨盤、足と検査をしていってですね。

関節の動きだとかっていうのを見ていきます。

 

 

でそうすると、動きの悪いところ悪くないところ、右だけ悪い左だけいいとか。

いろんなことが分かるんですね。

 

 

例えば、手の前腕の辺の前側の筋肉硬いけど、後は柔らかいだとか、

そんなことまで分かるわけですね。

 

 

重要なのがやはりこう体の姿勢の検査ですね、姿勢の写真を撮る訳ですね。

前面後面側面から写真を撮っていって、体の姿勢がどうなっているのか。

 

 

で、そうする事でその人の体の癖が分かる訳ですね。

その癖が分かると、背骨の傾きも分かります。

肩、腕、手首、 指の、そこの指先までの捻れも分かってくるんですね。

 

 

その捻れが起きていると、

例えば、家とかタンスだとか、建物が捻れていたら、ドアが開きにくくなったり、

引っかかったりすることないですかね、ギリギリ音を立てたり。

 

 

で、人間の体も捻れていると、動きが悪くなるんですね。

その動きが悪くなってくると、まず痛みが出たりするんですけど、

 

 

動きが悪くなってる上に手の指をいっぱい使うと、

その動きが悪くなっている部分にすごく負担がかかって、炎症が起こるんですね。

 

 

で、炎症が起きてきて、そこの部分で弾発指や、

ばね指の症状になることがある訳なんですね。

 

 

なので、ばね指、や弾発指はどうやって治すんですか?っていうと、

まずは検査をして、体がどういう風になってるのか問題点を見つけて、

その問題点を治していくことで、根本的に弾発指やばね指が良くなっていく訳なんですね。

 

 

 

 

もしもですね、弾発指やばね指でお困りでしたら、

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おはようございます。

 

ついてる整骨院スタッフの小路です。

 

 

大雨は止みましたが、倉敷、広島の方では

 

復興に向けてまだまだかかりそうです。

 

雨が上がり、気温が非常に高くなってきました。

 

外にいるだけで汗が止まりませんね。

 

 

復興作業にも支障が出てきそうです。

 

皆さんも水分補給はしっかりと行ってくださいね。

 

 

 

今回はそんな「汗」についてお伝えします。

 

汗には良い汗と悪い汗があります。

 

それについては過去の記事をご覧ください ↓↓↓

良い汗と悪い汗

 

また、この良い汗をかく方法もコチラをご参照ください ↓↓↓

良い汗をかく方法はこれだ!!

 

今回は汗にも種類がありますので、そこをお伝えします。

 

汗は体温調節の為に行われているのは

 

皆さんご存知だと思います。

 

 

緊張したとき、いわゆる冷や汗や

 

辛い物を食べた時に汗をかくこともあります。

 

 

汗には、温熱性・精神性・味覚性の3つの発汗要因があります。

 

【温熱性】

体温調節が目的

手の平や足の裏を除く全身にかく

 

【精神性】

緊張した時や驚いた時にかく汗、いわゆる「冷や汗」

ワキの下や手の平、足の裏など限られた場所にかく

 

【味覚性】

刺激物を食べた時にかく反射的にかく

鼻や額にかく

 

 

 

汗は汗腺という器官からでています。

 

汗腺には2種類あります。

 

・エクリン腺

全身のほとんどの皮膚表面

無色無臭

 

・アポクリン腺

ワキの下、乳首、下腹部などの毛穴に開口部がある

乳白色無臭

 

 

体臭はこアポクリン腺が関係してきます。

 

体臭については後日別記事にてお伝えする予定です。

 

 

汗は一日最低でも1リットルはかいています。

 

環境や運動条件もありますが、最大12リットルもかくそうです。

 

ですので、一日1リットルは最低でも水分補給してください。

 

水分についてはコチラをご覧ください ↓↓↓

水分について

 

今後ますます暑くなります。

 

熱中症被害が急増すると思っています。

 

我々の近辺だけでも被害が少なくなれば幸いです。



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【側弯症の症状と原因】
側弯症というのは、脊柱が横方向に曲がってしまい、ねじれも伴ってしまう症状です。
側弯症といのは、3つの種類があります。

・特発性側弯
特発性側弯は、原因がなく発症してしまう背骨が曲がる症状です。
特に、思春期の女の子に多いと言われています。
症状が出ないことも多いので、大人になるまで気づかない人もいるほどです。

・先天性側弯
先天性側弯は、生まれつき背骨が曲がっている状態です。

・病原性側弯
病原性側弯は、他の病気に伴って発生してしまう症状です。

一般的には、コブ角と言われる側弯の状態で判断し、治療方法を決めます。
あのウサイン・ボルトも、側弯症だそうです。

側弯症は、成長に伴い進行してしまう場合が大半です。
容姿などの見た目にも大きく影響してしまうので、おかしいと思ったら早めの治療を受けることが大事となります。

側弯症の診断は、レントゲンでの検査が主です。
レントゲンでの骨の所見を確認しながら、患者さんの背骨の状態を細かく診断して確認します。
立位検査や前屈検査を行い、背骨の状態を確認します。
痛い診察は行いませんので、お子さんでも気軽に診察を受けることができます。

【側弯症の予防や治療】
側弯症の治療は、側弯の角度であるコブ角と年齢、骨成熟度によって決めます。
以下のような治療方法で、改善へとみちびいていきます。

・経過観察
1番多い治療方法が、経過観察です。
成長期のお子さんで側弯のコブ角が20~25度以下の軽い側弯状態の場合は、進行するかどうかが判断できません。
そのため、3~6か月ごとの診察による経過観察となります。
ただの観察なのかと思うかもしれませんが、側弯を治療することは難しいので、軽度な状態の場合は観察療法しかありません。

・装具治療
側弯のコブ角が25度~40度以下の場合は、側弯の進行防止のために装具療法を行います。
比較的大きなコルセットを付けるので、窮屈な状態になってしまいます。
また、お風呂以外はすべての時間装着しなくてはいけないので、嫌がるお子さんもいるようです。
あくまでも側弯の進行を抑える方法であり、弯曲した背骨を改善する方法ではありません。
装具を付けて矯正しながら過ごしてもらい、骨成熟が終わったら装具を外します。
そのため、何年間など長期に渡り行っていく治療となります。
かなり効果的な治療方法ですが、完全に側弯を矯正することはできません。

・手術療法
側弯状態はまっすぐにする事はできないので、まっすぐしないといけないほどコブ角がひどい場合は、手術となります。
曲がった脊柱を矯正し、元に戻らないようにする手術方法となります。
2~3週間で退院が可能であり、学校には翌日から通うことができます。

いかがでしたでしょうか。
側弯症は、ひどくなると見た目にも大きく影響してしまう症状です。
治りにくい症状なので、初期段階で気づいて治療を受ける事が大事となります。
お子さんを良く観察して、おかしいなと思ったら専門医に相談をしましょう。

 

岡山市 側弯症の症状と原因なら、「ついてるケアお悩み相談室」にお任せください。



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膝のお悩み

 

たのしい整骨院の大賀です

今回は膝のお悩みについてです

 

たのしい整骨院にも膝のお悩みの方はたくさん来られます

病院で診てもらった際にはレントゲンを撮り、

膝に水がたまったり、軟骨が磨り減ったり、

「加齢によるものですね」と言われることが多いようですね

 

確かにドクターによる診断というのは今の状況を知る上で必要だと思います

しかし痛みがあるという方は、、、

 


まずなぜ膝が痛みやすいのか、膝はどういう構造してるか、

自分自身の生活習慣を知る必要があるかと思います

 

膝は体重がすごくかかると場所と言われます

歩いたりするだけでも体重の2,3倍、

階段の昇り降りに関しては数倍の重さが膝にかかると言われています!!

 

そして膝の周りのについている、

たくさんの筋肉の伸び縮みがうまく作動していない、

膝から上の骨(大腿骨)と膝から下の骨(下腿骨)が

まっすぐな位置(正しい状態)になっていない為、

ゆがみがある状態のまま膝の曲げ伸ばしをすることになり

さらに負荷がかかってしまい関節内に余計な圧迫を生じてしまいます

 

そして運動不足により筋肉自体が落ちてしまい下半身を支えにくくなり姿勢が悪くなります

年齢とともに活動量や代謝が落ちる為食事や日常生活の動作だけでは筋力は低下していきます

 


などなど痛みが出てしまう原因は人それぞれ違うかもしれませんが、

では、今どこの筋肉量が少なく、どこの筋肉の柔軟性を出していかないといけないか、

など細かいところは自分自身ではわからないことが多いと思います

 

たのしい整骨院では一人一人にあった体操、ストレッチ指導を行い

膝の痛みに対応しています

 

膝の痛みにはストレッチ

 

膝のことでお悩みの際はぜひたのしい整骨院にお越しください

たのしい整骨院ホームページにも詳しく掲載しています

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https://www.tanoshiiseikotsuin.com/



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おはようございます。

ついてる整骨院の金山です。

 

 

 

サッカーワールドカップもついに

決勝戦を残すのみとなりました!

この時期は寝不足になっているという方もいらっしゃるのでは?

決勝戦は月曜日の0:00~スタートです。

是非、皆さんご覧ください。

 

今回は、サッカーをしていてよく痛める鼠径部痛についてお話ししようと思います。

鼠径部の痛みが場所はいろいろあるため

総称して「グロインペイン症候群」と言われています。

 

種類としては

・恥骨結合炎

・大腿内転筋付着部炎

・腹直筋付着部炎

・腸腰筋炎

・鼠径ヘルニア

 

などの種類があります。

ですので鼠径部の痛みは、何が原因で

痛みが出ているのかを特定することが重要になってきます。

 

 

 

ボールを繰り返し蹴る、ランニングなどで

筋力低下や柔軟性の低下が起こり

鼠径部の痛みにつながっていきます。

 

 

この痛みを放置しておくと

ひどい場合は骨盤の疲労骨折になる場合があります。

 

 

 

症状がひどくならない為には

スポーツを休止し安静にすることが大切です。

もし痛みが取れたとしても

また再発する可能性がありますので、

股関節の柔軟性、運動後のケアが大事になります。

 

 

 

グロインペイン症候群になりやすい人の特徴は

1、お尻の筋肉が硬い

2、腰痛を抱えている

3、過剰なトレーニングをしている。

 

この3つが当てはまる人は特に注意が必要です。

 

痛みが出る前にしっかりと対処していきましょう。

 

 

そのほかのスポーツ外傷のブログはこちら↓↓↓

野球肘・テニス肘



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カテゴリ:スポーツ外傷, 野球肘・テニス肘
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ついてるケアの目黒です。

今日はテニス肘についてお話しようと思います。

 

 

 

 

テニス肘ってね、よく聞くと思うんですよね。

 

 

病院に行っても、例えば肘が痛くて、病院に行くと、テニス肘ですねっていうふうに言われることがあると思うんですね。

 

 

まあ、 正確に言うと、外上顆炎だとかっていうんですけれども、テニス肘っていうふうに言われることが多いです。

 

 

まあ本とか、テレビとかでもよく私の症状はテニス肘なのかなぁ。

 

 

テニスしてないんだけど、起こるんだってことはあるんですね。

 

 

例えば、やかんを持ったり、鍋を持ったりすると、テニス肘のようになったりするわけですね。

 

 

肘のねちょっとこう外側のところが痛くなったりするわけなんです。

 

 

で、ほとんどの場合、病院行ったら湿布だとか注射をしてもらうわけです。

 

 

整骨院だとか、整体に行くと、固くなっている筋肉を伸ばしましょうねとか、

 

 

マッサージしましょうとか、テーピングをすることが多いですね。

 

 

茶色い様なテーピングを貼って、筋肉を保護するっていうことが多いと思うんですね。

 

 

だけどなかなか良くならないと。使ったら痛くなるっていう方多いですね。

 

 

もうコップを持つのも痛いって方もおられます。

 

 

で、それなかなか良くならないので、そんなに何で痛くなるのかなっていうと、

 

 

肘だけしか見てない訳なんですね。肘だけしか治療してない訳なんです。

 

 

 

 

で、多くの場合テニス肘、例えばですね、ホントにテニスをしてて肘が痛い人っていうのは、肘に問題が起きてるんですけれども、その肘の問題を起こしている根本的な原因っていうのは、例えば背骨の胸椎っていう背中の部分ですね。

 

 

その動きが悪くなることで、そういう肘の部分の痛みが出てきたりすることが多いんですね。

 

 

で、なおかつテニス肘ってほとんどの場合は片方だけなんですね。

 

 

なので、片方の筋肉にばっかり負担をかけてる方っていうのが多い訳なんです。

 

 

で、片方の筋肉ばかり負担かけるのでそちらの筋肉が発達して、逆側が弱ってくるんですね。

 

 

そうすると片側が強くて片側が弱いと体っていうのは、強い側に身体が捻れてくる訳なんですね。

 

 

そうすると捻れが起きると、まあいつもお話してるんですけど、建物でもですね捻れたり歪んだりすると、家でも捻れてくると、ギーギー音をたてたり、痛くなったりすると思うんですね。

 

 

で、体も一緒で、捻りが酷くなってくると、同じ所ばっかりに負担がかかったり、同じ所が擦れあったりしてですね、痛みが出るんですね。

 

 

で、そこが肘の部分。で、テニス肘という部分、場所ですね。

 

 

そういう所が痛むんですね。

 

 

で、治療法はっていうと、体の全体を、姿勢がどうなっているのか、筋肉のつき具合がどうなっているのかっていうのを見ていきます。

 

 

で、それを元に戻すようにバランスを良く治すようにしていくと、テニス肘っていうのは治っていくんですね。

 

 

もし今ですねテニス肘でなかなか良くならないと。

 

 

病院に行ったり整体行ったり整骨院に行ったり、カイロプラクティックに行ったり、マッサージしたり、自己流のストレッチをしたり、トレーニングをしたり、それをしても良くならないとかと言うことでもしお困りでしたらですね、

 

 

一度ついてるケアに来てみて下さい。

 



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カテゴリ:すべり症
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はい今日はですね。

すべり症っていう話をしようと思います。

 

 

 

 

すべり症っていうとですね、たいがいの場合はこう腰椎、腰で起きてくるわけなんですね。

 

 

細かく言うと、腰椎の分離すべり症なんていうふうに病院でとか整形外科でね、レントゲンを撮って診断されることが多いです。

 

 

病院に腰痛でね、行かれて腰のレントゲンとったら、すべり症ですよっていうふうに言われるんですね。

 

 

「これ見て下さい、レントゲンとこの骨がね、こういうふうにずれてるでしょう」

 って言われてすべり症ですよって風に言われるんですね。

 

 

それだけずれると背骨の中を通ってる脊髄や、そこから枝分かれして出ていく脊髄神経に 圧迫が起こるわけなんですね。

 

 

ずれちゃってるのでそれが原因ですよと、もしこれひどくなるようだったらそこの部分を手術をして動かないようにね、これ以上滑っていかないようにしないといけないんで、とか言われるんですね。

 

 

そうならない為に、予防のためにこういうトレーニングしましょうだとかって言われると思いますね。

 

 

で大概の場合はびっくりするわけなんですね。

 

 

運動してた人なんか野球だとかサッカーだとかしてた人は、もうこれ運動は無理だなーっていうふうには思うかもしれないですね。

 

 

でそれで大体、僕たちみたいなところ、ついてるケアの整骨院きたり、鍼灸院に来たり、いろんな整体に行ったり、カイロプラクティックに行ったりいろいろするわけなんですね。

 

 

いろんなマッサージをしたりだとか、いろんなことをやっていくわけなんですけど、なかなか良くならないんですね、このすべり症っていうのは。

 

 

それはなぜなのかっていう話をしようと思います。

 

 

 

 

すべり症ていうのは、まずこう考えなければいけないんですね。

 

 

なぜすべり症になったのかっていうところなんですね。

 

 

原因の原因なんですけどね、すべり症になった原因。

 

 

例えば腰が痛い原因はすべり症。

 

 

で滑り症になった原因っていうのを見つけなきゃいけないんですね。

 

 

でその原因を見つけると、実は滑り症っていうのは良くなっていくんですね。

 

 

ですべり症だけでなくて、すべり症が原因の腰痛も良くなっていくわけなんですね。

 

 

腰痛だけでなくてね、滑り症って、腰が痛くなったりお尻が痛くなったり、足がしびれたりするんですね。

 

 

その神経が圧迫されるんでね、ずれて。

 

 

そのズレを直すことで良くなっていくわけなんですね。

 

 

 

 

そのずれのその原因。

 

 

どうしてずれちゃったのか、すべり症なっちゃうとかの原因を調べる検査なんですけれども。

 

 

これね、腰の検査だけでは不十分です。

 

 

腰の検査だけじゃなくって、手足の検査、首の検査、背中の検査。

 

 

これはね実は、例えば腰だったら、腰っていうのは背骨の中の部分なんですね。

 

 

背中があって首があって骨盤があるわけなんですね。

 

 

その中の腰なわけなんです。

 

 

なので背骨も腰だけの検査ではなくて全部、全体を検査するわけなんですね。

 

 

そうすると例えば背骨だったら何がわかるかっていうと。

 

 

ずれてしまったすべり症起こしている場所以外の部分、背骨の部分が硬くなっているっていう現象があるんですね。

 

 

分かりますかね、例えば金属のスプーンだとしても、何回も折り曲げたりするじゃないですか、しないですけど。

 

 

そうすると何回も折り曲げた部分がこう金属疲労を起こしてね、ポキッと折れたりするんですね。

 

 

で腰のすべり症が起きているところも同じ現象が起きてて、その腰の一カ所滑ってる部分ばっかりで動かしてるわけなんですね。

 

 

そうするとボキッと折れてすべり症になっちゃうわけなんですね。

 

 

 

 

じゃあまず何をしないといけないかっていうと。

 

 

背骨の腰以外のその滑ってる場所の以外のところの背骨の関節をね、動きを一個一個をきれいによく動くように治療していく必要があるんですね。

 

 

もちろん最初に背骨の動きの検査しとかないといけないんですけどね。

 

 

動きの悪いところ動くように治療していく、そうするとその滑っている場所の負担が大きく減ります。

 

 

そうするとですね、今まで負担がかかって滑ってるところが人間の身体って治ろうとしてますんで、直ろうとするんだけど同じところばかりに力がかかるので、治ってなかったわけなんですね。

 

 

でその部分の負担が大きく軽減することで、すべり症っていうのは実は良くなっていくんですね。

 

 

これねえ、以前にされてないんですね。

 

 

腰が痛いから腰の部分だけ検査してるんですね。

 

 

背骨全体を検査してないわけです。

 

 

もしもですね、滑り症でスポーツも辞めなきゃいけないなとか、

 

 

仕事辞めなきゃいけない、この痛みどうしょうもない。

 

 

もう手術しかないなっていうふうに思われている方がおられましたら、

 

 

それとか腰をいくらマッサージしてもね、よくならないとか。

 

 

腰にいっぱい針さしても良くならない。

 

 

それは当たり前なんですね。

 

 

腰のよく動く部分、負担がかかっているところ動きすぎて悪くなってるので筋肉をマッサージで緩めたり、鍼で緩めたりするその分を、するとね、かえって動いちゃって余計すれちゃうんですね。

 

 

 

 

もしもすべり症と言われてね、こう困りでしたら。

一度ですねついてるケアにですね、相談しに来てみて下さい。

 



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